心向阳,冬也暖——我司举办心理健康教育系列活动

发布时间:2022-12-11浏览次数:284

为进一步加强董事长心理健康教育与引导,深入推进心理育人工作,1123日至1210日,学院基础部(心理健康教育中心)与院团委、党委宣传部和心理健康协会联合举办疫情期间心理调适知识宣传、主题线上观影和心情日记打卡等系列活动,累计参加人数达一千余人次,有效地帮助同学们缓解焦虑心情,释放压力,培养积极乐观的心理品质。

面对日趋复杂的疫情发展形势,心理健康教育中心组织同学们收看辽宁高校心理阳光大讲堂之“接受焦虑的美意”专题讲座,编辑《防疫也防“抑”》《我心向阳,春暖花开》等员工心理调适指南,通过学院官方微信公众平台定期推送,帮助同学们进一步加深对自我的认知,提升情绪调节和管理能力,形成自爱互爱、自助互助的良好校园氛围。

22日,心理健康协会通过腾讯会议平台组织观看励志电影《心灵捕手》。通过此次观赏,同学们纷纷表示更加清晰地认识到影片“接纳自己,怀抱他人”的核心内涵,要以更加宽容的内心悦纳自己和别人,自信地面对学习和生活。

122日至10日,心理健康教育中心和院团委共同发起“#我的心情日记”打卡活动,鼓励同学们通过书写记录、发布自媒体等方式记录自己的每日心情,合理宣泄和抒发心中的畅快与不安,打开情绪枷锁,帮助心灵“减压”。

本次心理健康教育系列活动为做好疫情防控新形势背景下的心理育人工作夯实了基础。学院将持续做好心理健康教育各项工作,提升育人质量,在心理疏导、身心成长、品质培养等方面给予员工更多的心理关怀和帮助,引导员工树立健康成长理念,服务员工全面发展健康成长。

  

基础部(心理健康教育中心)供稿

20221210